Vida sana - 2. Consume pescado, pavo y pollo Las carnes blancas como el pescado, pavo y pollo son más saludables que las carnes rojas. El pescado contiene múltiples beneficios para prevenir
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![Grupo de importantes proteínas, carnes, pescado, productos lácteos, huevos, carnes blancas en una mesa de madera como fondo, tomada desde arriba Fotografía de stock - Alamy Grupo de importantes proteínas, carnes, pescado, productos lácteos, huevos, carnes blancas en una mesa de madera como fondo, tomada desde arriba Fotografía de stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compes/fwg6yt/grupo-de-importantes-proteinas-carnes-pescado-productos-lacteos-huevos-carnes-blancas-en-una-mesa-de-madera-como-fondo-tomada-desde-arriba-fwg6yt.jpg)